info@statera-sterksel.nl 06 - 289 854 68 Afspraak maken
Statera Sterksel: begeleiding bij dreigende burn-out

Terug in balans

Wat levert het op?
icon

Coaching

Ontwikkeling, balans, weerbaarheid
icon

Meditatie Hypnotherapie Mindfulness

Bewustwording van je gedachten en emoties
icon

Massage

Ontspanning, voelen en lichaamsbewustwording
icon

Bewegen

Opzoek naar een manier die bij jou past

Aandacht voor jou

Wij helpen je verder op weg richting jouw levensdoelen

Heb je vaak last van stress en ben je op zoek naar iemand die je daarin kan begeleiden? Statera kan je de ondersteuning bieden die je nodig hebt.

Ben je werkgever en zie je dat één van je medewerkers steeds vaker gestrest is? Of wil je goed zorgen voor je medewerkers en voorkomen dat ze uitvallen?

Statera biedt intensieve en persoonlijke 1-op-1-begeleiding in het idyllische buitengebied van Sterksel.

Je verblijft enkele dagen in deze vakantiewoning waardoor je even loskomt uit je eigen omgeving. Elke dag krijg je minimaal 5 uur coaching en bewegen-voeding-opdrachten. Daarnaast is er natuurlijk ook tijd voor ontspanning.

We stellen een op jouw situatie gericht programma voor je samen. Daarbij gebruiken we onze kennis en levenservaringen om je verder te brengen.

Veranderingen aanbrengen in je leven doe je niet rigoureus in één keer, maar stapsgewijs. Wij gaan op allerlei gebieden kijken waar jij een volgende stap kunt gaan zetten. Denk daarbij aan mentale en fysieke ontwikkeling, ontspanning, het omgaan met je emoties, voeding en zingeving.

We kijken hierbij naar waar je tegenaan loopt en hoe je hiermee omgaat. 

Wat is coaching?

Coaching is de vorm van begeleiding die erop gericht is mensen in positieve zin te veranderen. Daarbij wordt uitgegaan van gezonde mensen en een geloof in veranderingsmogelijkheden. Die liggen besloten in de voortdurende wisselwerking tussen inzicht en gedrag.

Coaching kan een belangrijke preventieve werking hebben voor psychische klachten als depressie, burn-out of bore-out.

We voegen hier onze eigen levenservaring en kennis aan toe zoals, mindfulness, massages en hypnosesessies. Tevens zijn we fysiotherapeut en weerbaarheidstrainer zodat we ook je houdings- en beweegzijde positief kunnen beïnvloeden.

Meer informatie

Ervaringen

Wij vinden het fijn om mensen te leren kennen en hen verder op weg te helpen. Hieronder zie je wat onze deelnemers er zelf van vinden. 

quotes
Het feit dat het geen groepsgebeuren was trok mij erg aan. Zo is het erg persoonlijk en echt op mij afgestemd
Henk, 2021
quotes
Ik wilde het niet tot een burnout laten komen, dus zocht hulp via de huisarts. Die raadde me het coachingtraject van Statera Sterksel aan. Mijn werkgever gaf me daar de ruimte voor en betaalde zelfs het traject. Dat zorgde er immers voor dat ik daarna niet verder zou uitvallen.
Michel, 2022
quotes
Bij mijn werkgever gaf ik aan dat ik niet lekker in mijn vel zat. Burn-out klachten, maar nog geen burn-out. Tijd om in te grijpen om erger te voorkomen. Dat kon bij Statera in Sterksel en goed dat ik dat gedaan heb. Ik zit weer lekker in mijn vel.
Robin, 2022